Fitness

Dance Fitness (dal 19 settembre)

Sede di Gazzola

  • lunedì dalle 19:00 alle 20:00

Un intramontabile fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro- caraibica mixati con i tradizionali movimenti dell’aerobica!

Fitness Total Body Workout

Sede di Gazzola:

  • lunedì: 09:30/10:30 (dal 3 ottobre)
  • mercoledì: 19:30/20:30 (dal 21 settembre)
  • venerdì: 09:30/10:30 (dal 3 ottobre)

Specifica per gambe, addominali, glutei. Una ginnastica a corpo libero, dimagrante, tonificante, anti-artrosi, che prevede esercizi particolarmente adatti a mantenere e a sviluppare la mobilità della colonna vertebrale. Una vera medicina naturale e divertente per ogni età.

Ad essa verrà affiancato un sano programma di esercizi di aerobica ideali per chiunque, per bruciare grassi e per tonificare muscoli, con ottimi effetti positivi su tutto il sistema cardiovascolare e….sull’umore!

Sede di Gazzola

Palestra della scuola elementare – Via S.Rocco, 1, 29010 Gazzola (Pc)
coordinate gps: 44.95874, 9.54852